Articole despre sănătate mintală, dezvoltare personală și relații — scrise din experiența a peste 15 ani de practică clinică.
Anxietatea este una dintre cele mai frecvente probleme emoționale cu care se confruntă oamenii în zilele noastre. Dacă te-ai întrebat vreodată de ce simți o neliniște constantă sau de ce gândurile negative par să nu se oprească, acest articol este pentru tine.
Citește articolul
Te trezești dimineața și primul gând este că nu mai poți. Weekendul nu te mai reîncarcă. Concediul pare că nu a existat niciodată. Dacă acest scenariu îți sună familiar, este posibil să te confrunți cu burnout-ul.
Citește articolul
De-a lungul vieții, fiecare suflet poartă cu sine o colecție de ecouri. Adesea, ne trezim încălțați cu "pantofi" care nu ne aparțin cu adevărat — roluri impuse sau relații care ne împiedică să pășim liber.
Citește articolul
"Nu mai vorbește cu mine." "Stă doar pe telefon." "A devenit o altă persoană." Dacă ești părintele unui adolescent, probabil că cel puțin una dintre aceste fraze îți sună familiar.
Citește articolulProgramează o ședință de psihoterapie — în cabinet sau online.
Programează pe WhatsApp